小岩で腸活するならCOCOROリンパマッサージ

「最近、お腹が張って苦しい…」「便通がスッキリしない」「下腹だけぽっこりしてきた」「お腹を触ると冷たい」
「食べる量は変わっていないのに、ウエスト周りが気になる」「疲れやすく、なんとなく体が重い」
腸活というと、食事や乳酸菌、発酵食品など「食べるもの」に目が向きがち。
もちろん食生活はとても大切ですが、COCOROリンパマッサージでは、外側からお腹を温め、ゆるめ、やさしく流す腸活

ケアにも注目しています。
小岩のCOCOROリンパマッサージでは、
よもぎ蒸し × ラジオ波 × 腸リンパマッサージ
を組み合わせた、お腹・冷え・巡りが気になる方のための腸活メニューをご用意しています。

腸活は「便通」だけのためじゃない
「腸活＝便秘対策」というイメージはありませんか？
腸は食べたものを消化・吸収し、不要なものを排出する大切な役割を担っています。
そのため、毎日の食生活や運動不足、睡眠不足、ストレスなど生活習慣の影響を受けやすい部分でもあります。
さらに、長時間のデスクワークや運動不足などで体を動かす機会が少なくなると、お腹周りの筋肉も使われにくくなります。だからこそ、腸活は「何を食べるか」だけではなく、温める・動く・リラックスする・生活リズムを整えるなど、体全体から考えていくことが大切です。
COCOROでは、サロンだからこそできる「外側からの腸活」をお手伝いします。

こんなお悩みありませんか？
・便通が不規則でスッキリしない
・お腹が張りやすい
・ガスが溜まったような感覚がある
・下腹のぽっこりが気になる
・お腹や腰周りが冷えやすい
・夕方になると体が重だるい
・むくみやすい
・運動不足が気になる
・デスクワークで座っている時間が長い
・ストレスを感じることが多い
・食生活が乱れがち
・ダイエットを始めても続かない
・ウエスト周りをスッキリ見せたい
・年齢とともに代謝の変化が気になってきた
・自分だけではなかなかケアできない
ひとつでも思い当たる方におすすめしたいのが、COCOROの腸活ケアです。

なぜお腹は冷えやすい？
冷房の効いた室内、冷たい飲み物や食べ物、運動不足、薄着、長時間同じ姿勢…。
暑い季節でも、意外とお腹周りは冷えています。
特に夏から秋にかけては、暑さで冷たいものをたくさん摂ったり、長時間エアコンの中で過ごしたりした影響が残りやすい時期。
「手足は暑いのに、お腹を触ると冷たい」という方も少なくありません。
そこでCOCOROでは、いきなりお腹を揉むのではなく、まず温めることを大切にしています。

COCOROの腸活は3STEP
STEP1　よもぎ蒸しで体をじんわり温める
まずは、よもぎ蒸しで全身をじんわり温めていきます。
温かい蒸気に包まれながら過ごすことで、リラックスしながら温活。
「普段あまり汗をかかない」
「冷房で体が冷えている」
「手足やお腹の冷えが気になる」
そんな方にもおすすめです。
体を温めてから次のケアへ進むことで、心地よく施術を受けていただけます。
COCOROではアロマを取り入れたよもぎ蒸しもご用意。
香りに包まれながら、自分自身をいたわるリラックスタイムをお過ごしください。

STEP2　ラジオ波でお腹をじんわり温めてゆるめる
次はラジオ波で、お腹周りを温めながらケアします。
冷えや硬さが気になるお腹にじんわりアプローチ。
「お腹が冷たい」
「お腹周りが硬い感じがする」
「ウエスト周りをスッキリさせたい」
という方にもおすすめです。
手だけで行うケアとはまた違った温かさが心地よく、リラックスしながら受けられるのも魅力。
温めながらお腹周りをゆるめ、その後の腸リンパマッサージへつなげていきます。

STEP3　腸リンパマッサージでお腹周りを丁寧にケア
最後は、手技による腸リンパマッサージ。
お腹の状態を確認しながら、無理のない圧で丁寧にほぐしていきます。
お腹だけを強く押すのではなく、周辺の巡りも意識しながらケア。
ラジオ波で温めた後にハンドで施術することで、心地よい温かさの中でゆったり受けていただけます。
自分ではなかなかケアしにくいお腹周りだからこそ、サロンでじっくりメンテナンスしてみませんか？

「温める→ゆるめる→流す」がCOCOROの腸活
COCOROの腸活メニューのポイントは、ひとつの施術だけで終わらせないこと。
よもぎ蒸しで全身を温める
↓
ラジオ波でお腹周りを温めてゆるめる
↓
腸リンパマッサージで丁寧に流す
この3段階で、お腹周りをしっかりケアしていきます。
ただ「お腹を揉む」だけではなく、冷えや巡りにも着目したCOCOROならではの腸活です。