腸のリンパ組織が重要！リンパ・アロマオイル

🌟 リンパの主な構造 🌟
① リンパ液（リンパ） 💧
血液中の水分がしみ出してできた透明～薄黄色の液体で、以下の成分を含みます。
⭐水分（90%以上） → 体の水分バランスを調整
⭐リンパ球（白血球の一種） → 免疫機能を担い、細菌やウイルスと戦う
⭐タンパク質・脂質・老廃物 → 体内の不要な物質を回収して排出
② リンパ管（リンパを運ぶ通路） 🚚
リンパ液を運ぶ管で、血管と並行して全身に張り巡らされている。
☘️毛細リンパ管（末端）
体の組織内にある微細なリンパ管
血管からしみ出した組織液を回収する
☘️リンパ本幹（太いリンパ管）
【回収されたリンパ液を心臓近くの静脈に戻す役割】
胸管（左側） → 全身の約75%のリンパを集める
右リンパ本幹（右側） → 右腕・右胸・右頭部のリンパを集める
💡 リンパ管は血液と違い、心臓のポンプ機能がないため、筋肉の動きやマッサージで流れが良くなる！
③ リンパ節（フィルター＆免疫機能） 🏰
リンパ管の途中にある関所のような器官で、体内のゴミや細菌を除去し、免疫細胞を活性化する。
✅ 体の要所に約600カ所存在
✅ 特に多い部位：首・脇の下・鼠径部（足の付け根）
✅ 役割：異物をキャッチし、リンパ球が細菌・ウイルスを攻撃
💡 リンパ節が腫れるのは、免疫が働いている証拠！（風邪・感染時によく見られる）
④ リンパ器官（免疫システムの中枢）

🦠リンパ球を作り、免疫を調整する器官。
🟢 胸腺 → 免疫細胞（T細胞）を育てる
🟢 脾臓 → 古い赤血球を壊し、免疫をサポート
🟢 扁桃（扁桃腺） → 口や喉からの病原体を防ぐ
🟢 パイエル板（腸のリンパ組織） → 腸内の免疫を担当
💡 腸のリンパ組織が重要！ → 免疫細胞の約70%が腸に集中しているため、腸内環境を整えることが大切！
🌸 まとめ 🌸
✅ リンパは「リンパ液・リンパ管・リンパ節・リンパ器官」で構成される
✅ リンパ液は老廃物を運び、免疫細胞が含まれる
✅ リンパ管は全身を巡り、筋肉の動きやマッサージで流れが良くなる
✅ リンパ節は異物を除去するフィルター＆免疫の拠点
✅ 胸腺・脾臓・扁桃・腸のパイエル板が免疫を支える

🎀リンパの流れを意識して、健康な体をキープしましょう！