腸を整えることは、脳の働きとも深く関係
「脳腸相関(のうちょうそうかん)」
脳と腸がお互いに影響し合う仕組みです。
腸内環境や腸の状態は、腸内細菌が作る物質、免疫系、自律神経、迷走神経などを通じて脳と情報交換しています。そのため、腸の状態が整うことは、ストレス反応・気分・睡眠・認知機能などに関係する可能性があります。
【自律神経との関係】腸と脳は迷走神経などを介してつながっていて、ストレスで腸の動きが変わる一方、腸から脳への情報も心身の状態に影響します。
【気分との関係】セロトニンの多くは腸で作られます。ただし、腸で作られたセロトニンがそのまま脳に入るわけではありません。腸内細菌や代謝物などを介した「腸―脳」の仕組みが研究されています。
【睡眠との関係】腸内環境と睡眠の質には関連が報告されています。腸・自律神経・生活リズムを一緒に整えることが大切です。
「腸と脳はお互いに影響し合う“脳腸相関”の関係。お腹の巡りやリラックスを意識したケアで、心も身体もすっきりする時間を♪」
腸活
「腸」から整えることを意識してみませんか?
腸リンパマッサージ
最近なんとなく疲れやすい…
気分がスッキリしない…
ストレスを感じやすい…
眠っても疲れが取れない…
お腹が張る、便通が気になる…
そんな方は「腸」から整えることを意識してみませんか?
実は、腸と脳はまったく別々に働いているのではなく、お互いに影響を与え合っています。
この関係を【脳腸相関(のうちょうそうかん)】といいます♪
■ 腸と脳はつながっている!
緊張するとお腹が痛くなったり、ストレスが続くと便秘や下痢になったりした経験はありませんか?
これは脳のストレスが自律神経などを通して腸に影響している一例です。
そして反対に、腸の状態も神経・免疫・腸内細菌が作る物質などを通して脳と関わっています。
【脳→腸】だけではなく
【腸→脳】へも情報が伝わっているんです!
■ 腸を整えることは心と身体を整える第一歩
腸は食べ物を消化・吸収するだけの場所ではありません。
腸内環境は、自律神経や免疫、気分、睡眠などとの関係も研究されています。
そのため、「最近ストレスが多い」「お腹が冷えている」「お腹が張って苦しい」
「便通がスッキリしない」「疲れが抜けにくい」という方は、お腹の状態にも目を向けてみるのがおすすめです♪
■ COCOROサロンの腸活ケア
当サロンでは、
【よもぎ蒸し×ラジオ波×腸リンパマッサージ】
を組み合わせた腸活メニューをご用意しています。
まず、よもぎ蒸しで身体をじんわり温めてリラックス。
さらにラジオ波でお腹まわりを温めながら、硬くなった部分をゆるめていきます。
最後に腸リンパマッサージで、お腹まわりを丁寧にケア♪
「お腹がパンパン」
「冷えが気になる」
「ウエストまわりが気になる」
「身体全体が重だるい」
そんな方にもおすすめです。
■ 腸活は“お腹だけ”のケアではありません
腸と脳はお互いに影響し合う関係。
だからこそ、忙しくてストレスが多い方や、身体も気持ちもスッキリしない方は、まずお腹をいたわる時間を作ってみませんか?
温める・ゆるめる・流す♪
COCOROサロンの腸活ケアで、お腹から心と身体のリラックスタイムを。
小岩・江戸川区・総武線沿線・市川周辺で
【腸活】【リンパマッサージ】【よもぎ蒸し】【お腹の冷え・張り】が気になる方は、ぜひ一度お試しください♪
COCOROリンパマッサージ
完全予約制・マンツーマンのプライベートサロンです。
最近なんとなくスッキリしない…
忙しい毎日でリラックスする時間が少ない…
お腹の冷えや張りが気になる…
そんな方に知っていただきたいのが、
【脳腸相関(のうちょうそうかん)】です♪
■ 腸と脳はお互いに関わっている?
緊張したときにお腹の調子が気になったり、ストレスを感じたときに食欲が変わったり…。
そんな経験はありませんか?
脳と腸は、自律神経などを介してお互いに情報をやり取りしていることが知られており、この関係は「脳腸相関」と呼ばれています。
最近では、腸内環境と心身の状態との関わりについてもさまざまな研究が行われています。
だからこそ、忙しい毎日の中で「お腹をいたわる時間」を取り入れてみるのもおすすめです♪
■ COCOROサロンの腸活ケア
当サロンでは、
【よもぎ蒸し×ラジオ波×腸リンパマッサージ】
を組み合わせたメニューをご用意しています。
よもぎ蒸しで身体を温めながら、ゆったりとリラックスタイム♪
さらにラジオ波を使用したお腹まわりのケアと、心地よい腸リンパマッサージを組み合わせ、日頃頑張っている身体を丁寧にケアしていきます。
・お腹まわりの冷えが気になる
・お腹の張りが気になる
・ウエストまわりをケアしたい
・リラックスする時間がほしい
・温活や腸活に興味がある
そんな方におすすめのメニューです♪
■ お腹をいたわる、心地よい時間を
毎日頑張っている身体だからこそ、ときにはゆっくり自分をいたわる時間を。
「温める・ゆるめる・心地よくケアする」
COCOROサロンで、ほっと力を抜いて過ごす腸活時間
腸活ケア
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体験してみませんか?
COCOROでは、 【よもぎ蒸し×ラジオ波×腸リンパマッサージ】 を組み合わせたメニューをご用意しています。 よもぎ蒸しで身体を温めながら、ゆったりとリラックスタイム♪ さらにラジオ波を使用したお腹まわりのケアと、心地よい腸リンパマッサージを組み合わせ、日頃頑張っている身体を丁寧にケアしていきます。 ・お腹まわりの冷えが気になる ・お腹の張りが気になる ・ウエストまわりをケアしたい ・リラックスする時間がほしい ・温活や腸活に興味がある そんな方におすすめのメニューです♪
お腹をいたわる、心地よい時間を 毎日頑張っている身体だからこそ、ときにはゆっくり自分をいたわる時間を。 「温める・ゆるめる・心地よくケアする」
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
COCORO
Access
小岩駅徒歩1分♪
リンパマッサージ専門店
プライベートサロン
COCORO
| 住所 | 〒133-0056 東京都江戸川区南小岩7-26-21 ペガサスステーションプラザ906号 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
090-8944-4322 |
| 営業時間 | 12:00~20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 代表者名 | 佐藤 千夏 |
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