秋冬におすすめのリンパケア＆アロマ・よもぎ蒸しで“巡るカラダ”を取り戻そう

寒暖差で起こる「自律神経の乱れ」とは？ 秋から冬にかけてのこの時期、昼夜の気温差や急な寒暖差によって「なんとなくだるい」「頭が重い」「眠りが浅い」「肩や首がこる」と感じる方が増えています。 その原因の多くは 自律神経の乱れ にあります。 自律神経は体温調整や血流、内臓の働きをコントロールしており、寒暖差のストレスを受けると交感神経・副交感神経のバランスが崩れやすくなります。 その結果、冷え・むくみ・疲労感・不眠・イライラといった不調が現れるのです。

🎀自律神経を整える「12経絡リンパマッサージ」 江戸川区・小岩エリアで人気の12経絡リンパマッサージは、身体のエネルギーライン＝“経絡”に沿ってリンパを流し、滞った「気・血・水」の巡りを整えます。

❤️こんな方におすすめ 季節の変わり目に体調を崩しやすい 肩こり・頭痛・冷え・むくみが気になる 寝ても疲れが取れない 自律神経を整えたい マッサージ後は全身がポカポカ温まり、呼吸も深くなり、心身のバランスが自然と整っていきます。

心身を包み込む「高品質アロマオイル」 施術には**天然100％・高濃度アロマオイル（ドテラ社製）**を使用。 その日の体調や気分に合わせてブレンドし、香りの力で自律神経に優しく働きかけます。

🌿 秋冬におすすめのアロマ ラベンダー：緊張をほぐし安眠サポート

ゼラニウム：ホルモンバランスを整える

サイプレス：冷えやむくみのケアに

フランキンセンス：深いリラックスと呼吸調整

香りとタッチングの相乗効果で、深い癒しと巡りを感じられます。

♨️内側から温める「アロマよもぎ蒸し」 体の芯まで温めたい方にはアロマよもぎ蒸しがおすすめ。 国産よもぎにドテラのエッセンシャルオイルを加えた蒸気で、骨盤まわりから全身を温め、自律神経とホルモンバランスを同時に整えます。 特に冷え・PMS・更年期・代謝低下が気になる女性に人気です。 体がしっかり温まることで、リンパマッサージの効果も格段にアップします✨